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Alma Sport svolge quotidianamente la sua attività proponendo un concetto di palestra studiato accuratamente per offrire ai suoi frequentatori programmi di allenamento completi, sani e naturali.

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Settembre 2020

È ormai risaputo come praticare sport faccia bene al corpo, alla mente e allo spirito. L’attività fisica non serve solo per dimagrire o eliminare i chili di troppo, ma ci aiuta a sfogare lo stress accumulato durante le giornata. Scopriamo insieme tutti i benefici dello sport e vediamo in che modo fare attività sportiva migliora la vita, sia dal punto di vista fisico che da quello spirituale. Perché lo sport fa bene alla salute? I benefici dello sport sono moltissimi, tangibili sia a livello mentale, che fisico. Coloro che praticano sport, statisticamente