Alma Sport svolge quotidianamente la sua attività proponendo un concetto di palestra studiato accuratamente per offrire ai suoi frequentatori programmi di allenamento completi, sani e naturali.

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Aprile 2023

Il Metabolic Exercise Training (MET) è un programma di allenamento finalizzato alla tonificazione muscolare adatto per chi vuole migliorare il proprio metabolismo e bruciare grassi. Induce il nostro corpo ad un consumo di ossigeno tale che, per essere recuperato e ristabilire l’omeostasi nel nostro organismo, arrivi necessariamente a velocizzare il metabolismo basale. Il MET si basa sull'idea che l'esercizio fisico può migliorare il metabolismo, aumentando la capacità del corpo di bruciare i grassi. Ciò può portare a una serie di benefici per la salute, tra cui la perdita di peso, la riduzione