Sport e postura, le buone abitudini da seguire
Una pratica regolare di una qualsiasi attività sportiva ormai è parte integrante della vita quotidiana di molte persone che viene eseguita per migliorare il proprio stato di forma e il benessere psicofisico. Non bisogna però sottovalutare un aspetto molto importante, ossia la postura che deve essere tenuta durante l'esecuzione dell'attività sportiva; quest'ultima infatti sollecita in maniera rilevante l'apparato muscolo-scheletrico e possono incidere notevolmente sullo schema posturale. Ma cerchiamo di approfondire l'argomento. Perché è importante mantenere una corretta postura durante lo sport Nel momento in cui si effettua un'attività sportiva, sia di tipo
