Tutti gli sport che fanno dimagrire
Quali sono gli sport che fanno dimagrire? Esiste un'intensità di allenamento ottimale? Con l'arrivo dell'estate cresce il desiderio di perdere peso ed avere la forma fisica perfetta non solo per la prova costume tanto temuta, ma anche nella vita di tutti i giorni. Oltre alle classiche diete che si intraprendono, lo sport è fondamentale per eliminare il grasso in eccesso. Tra le migliori attività brucia calorie e che fanno dimagrire ci sono: Crossfit Pole dance Group cycling. CROSSFIT Il Crossfit è un'attività molto intensa che unisce più discipline mirate al condizionamento e
Samy Sana e Niko Groszen a Lecce: masterclass da Alma Sport
Alma Sport ospita nuovi campioni, per un esclusiva masterclass di kickboxing. A Lecce arrivano il kickboxer francese Samy "AK47" Sana e il coach Niko Groszen. La masterclass, prima in Italia, è in programma per sabato 28 e domenica 29 marzo, dalle ore 16.00 alle 18.30. L'evento sportivo è organizzato in collaborazione con Alibi, We Make, Palazzo Belsanti e Sporting soul. Chi è Samy Sana Classe ‘88, Sana fa attualmente parte del Team Phenix Muay Thai di Parigi. Ha iniziato ad allenarsi già all’età di 12 anni. Il suo soprannome AK47 è dovuto