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Alma Sport svolge quotidianamente la sua attività proponendo un concetto di palestra studiato accuratamente per offrire ai suoi frequentatori programmi di allenamento completi, sani e naturali.

Whatsapp: +393884498232 Via dei Palumbo, 59 73100 Lecce Lun - Ven 07-23, Sab 08-20, Dom 9-13 Dom 9-13
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Super Jump

Super Jump

COS’ È

Ideata da Jill Cooper, la lezione di Super Jump comprende una combinazione di salti veloci e lenti sul trampolino elastico a ritmo di musica.
Questa disciplina permette di non pesare i movimenti su schiena e articolazioni, in quanto il trampolino elastico assorbe circa 85% dei colpi rispetto allo stesso esercizio eseguito su pavimento, riducendo lesioni e danni alle articolazioni.

ESERCIZI

Una lezione dura circa 60 minuti e si bruciano dalle 450 alle 800 calorie

BENEFICI DEL CORSO

I benefici che derivano da questa nuova frontiera del fitness sono:

  • consumo calorico e metabolismo cellulare, grazie al rimbalzo che si svolge durante gli esercizi;
  • contrasto della cellulite, favorendo l’eliminazione di tossine;
  • miglioramento della funzione degli organi involontari (vasi sanguigni, apparato digerente).

INFORMAZIONI

Per richiedere tutte le informazioni che desideri sul corso di Super Jump puoi contattarci al numero 0832 091129 oppure inviarci un Whatsapp qui: +39 388 4498232. 

Puoi consultare gli orari dei corsi qui.

Tutte le lezioni(2)

  • Martedì

    19.00 – 20.00

  • Giovedì

    19.00 – 20.00

DAL BLOG
Recensioni
  • positive review  Miglior palestra. Professionalità

    Sara Pallara Avatar Sara Pallara
    30 September 2020
  • positive review  la mia palestra nn so cambia...una volta provata nn la si lascia piu❤

    Concetta Cosma Avatar Concetta Cosma
    25 September 2020