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Alma Sport svolge quotidianamente la sua attività proponendo un concetto di palestra studiato accuratamente per offrire ai suoi frequentatori programmi di allenamento completi, sani e naturali.

Whatsapp: +393884498232 Via dei Palumbo, 59 73100 Lecce Lun - Ven 07-23, Sab 08-20, Dom 9-13 Dom 9-13
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Fit-Walk

Fit-Walk

COS’ È

Il Fit-walk è il modo corretto di camminare per dimagrire e far lavorare i muscoli sul tapis roulant, favorendo la tonificazione di gambe e glutei.
L’esercizio si basa sulla coordinazione tra braccia e gambe mantenendo la giusta postura con la schiena eretta. Oltre alla velocità del nastro e all’inclinazione si possono eseguire numerosi esercizi per spalle e braccia.

ESERCIZI

Esercizi aerobici svolti con dei piccoli pesi.

BENEFICI DEL CORSO

L’esercizio di fit-walk favorisce:

  • perdita di peso in modo sano ed equilibrato;
  • aumento del metabolismo;
  • prevenzione delle malattie cardiovascolari;
  • miglioramento della postura.

INFORMAZIONI

Per avere tutte le informazioni che desideri sul corso di Fit-Walk puoi contattarci al numero 0832 091129 oppure inviarci un Whatsapp qui: +39 388 4498232. 

Puoi consultare gli orari dei corsi qui.

Tutte le lezioni(2)

  • Martedì

    19.00 – 20.00

  • Giovedì

    19.00 – 20.00

DAL BLOG
Recensioni
  • positive review  Miglior palestra. Professionalità

    Sara Pallara Avatar Sara Pallara
    30 September 2020
  • positive review  la mia palestra nn so cambia...una volta provata nn la si lascia piu❤

    Concetta Cosma Avatar Concetta Cosma
    25 September 2020